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红茶养胃,这是真的吗?

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╰゛粨毐不侵つ 发布于:2017年9月8日 来源: 已被浏览:73次,

“绿茶伤胃,红茶养胃”,很多人都因这句话认为红茶可以养胃,有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶,其实这样的想法是错误的。

红茶暖胃≠养胃

红茶茶性偏暖是真的,但不能将它简单地与养胃划等号。这是因为茶叶中的茶多酚会对胃会产生刺激,尤其是空腹情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,相对较绿茶来说,也仅仅是茶多酚含量减少了,对胃的刺激比绿茶弱一些罢了。

因此,即便红茶偏暖性,也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕,尤其是饮用过浓的红茶,大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激。所以,红茶暖胃有一定道理,但不能与养胃混为一谈。

科学饮茶方能护胃

茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更要因人而异。

热性体质的茶友,内火旺盛,则多喝绿茶却可排火祛毒。

如果胃偏寒或有胃病,就要少喝寒性的绿茶,多喝暖性茶,如:红茶、熟普。

另外,胃不好的茶友吃完饭至少要过20分钟才能喝茶或饮料,千万不要马上就喝。当然,在餐前、餐时也是不宜饮茶的,因会茶汤会冲淡胃液,导致消化不良,引起胃部不适。

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